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散步計劃已經邁入第一個月, 我還算OK, 每週去4天. 本週有點小偷懶, 只走20分, 下週要加強. 前幾週散步後,吃好多, 體重不減反增. 上週末拿了C的體重記, 每天測量警愓自己.


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    Monica Ny 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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